Si le plancher pelvien est renforcé et stabilisé de manière adéquate, cela crée une bonne base pour chaque mouvement du corps. Il s’agit là d’un vrai travail sur les abdominaux profonds. Si vous souffrez d’un des problèmes ci-dessous, si vous allez accoucher prochainement ou si vous venez d’accoucher, ou si simplement le plancher pelvien vous …
Archives de l’auteur : Laurence
Cours découverte – Gratuit – 21 et 25 mai 2022
Cours découverte – Gratuit Je serai heureuse de vous accueillir pour une séance découverte dans mon magnifique nouveau lieu. Samedi 21 mai 10h30 – 12 heures ou Mercredi 25 mai 19h30 – 21 heures Où ? 3, Les Bertaulières 37290 Bossay-sur-Claise Pour s’inscrire : 07 88 68 36 74 yoga.laurence@gmail.com Bienvenue à toutes et à …
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Vous êtes au bon endroit, si …
vous cherchez la fluidité et la stabilité plutôt que la souplesse à tout prix ; vous voulez retrouver la sensation d’un corps qui respire et qui bouge à partir de votre centre énergétique, votre « hara » ; vous voulez goûter la magie d’une colonne vertébrale enracinée dans la terre, qui s’érige sans effort vers le ciel, …
Pour la première fois en français – Leslie Howard – Formation sur le plancher pelvien – 2-6 avril 2022 – En ligne
Le yoga, la respiration consciente et l’investigation personnelle au service de la santé du bassin et du plancher pelvien Leslie Howard, la reine du yoga pour le plancher pelvien, propose sa formation Pelvic Floor YogaTM (vingt heures en ligne) pour la première fois en français. C’est une occasion à ne pas rater, que vous soyez …