Le yoga, la respiration consciente et l’investigation personnelle au service de la santé du bassin et du plancher pelvien Leslie Howard, la reine du yoga pour le plancher pelvien, propose sa formation Pelvic Floor YogaTM (vingt heures en ligne) pour la première fois en français. C’est une occasion à ne pas rater, que vous soyez …
Archives de la catégorie : Stages
Vers une meilleure stabilité pour un déploiement plus aisé dans les postures
Il ne reste plus que quelques places… Les séances de ces deux jours vous montreront que, dans le yoga, la stabilité importe davantage que la souplesse. Nous revisiterons ainsi toute une série de postures à partir d’une base solide sur nos deux pieds et de notre véritable centre, notre bassin, plus précisément, notre périnée. Nous …
Se mouvoir à partir de la colonne vertébrale et du bassin – Angles-sur-l’Anglin – 20-22 juillet 2020
Les séances de ce stage seront consacrées à notre colonne vertébrale, que la vie moderne malmène si souvent. Nous ramènerons notre colonne vertébrale dans son axe et nous prendrons conscience de notre bassin, notre véritable centre. Le voyage commencera par une assise juste, qui respecte l’ossature du bassin et les viscères qui y sont …
Stage résidentiel à la Guadeloupe du 1er au 7 mars 2020
Revenir au ressenti pendant une semaine dans un petit coin de paradis COMPLET Je serai heureuse de partager avec vous deux séances quotidiennes de yoga axées sur le ressenti, des moments de méditation, des mets bio, savoureux et confectionnés par mes soins, ainsi que des instants précieux durant lesquels nous ferons tout simplement « rien », seuls ou …
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