Une s\u00e9ance de yoga permet aux participants d’oublier le stress, de retrouver l’\u00e9nergie propice \u00e0 la concentration et \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9, et d’avoir une vue plus large de leurs t\u00e2ches et de tout ce qu’elles impliquent. La s\u00e9ance est comme une r\u00e9-cr\u00e9ation dont les participants ressortent neufs.<\/p>\n
Dans ces s\u00e9ances, je veille en particulier \u00e0 d\u00e9nouer les tensions gr\u00e2ce \u00e0 la respiration et \u00e0 des mouvements doux.<\/p>\n
La pratique portant ses fruits dans la dur\u00e9e, je pr\u00e9conise une s\u00e9ance par semaine.<\/p>\n
Il suffit d’une pi\u00e8ce \u00e0 l’\u00e9cart du bruit pouvant accueillir une douzaine de participants et d’un tapis par personne.\u00a0Les participants viennent en tenue souple.<\/p>\n
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Merci Laurence de m\u2019avoir permis une d\u00e9tente appr\u00e9ci\u00e9e et utile lors des cours que tu nous as donn\u00e9s, une fois par semaine, au staff administratif et technique.<\/em> <\/p>\n MERCI Laurence de ces quelques ann\u00e9es pour nos R.D.V. \u00e0 tes cours de yoga sur l\u2019heure de midi. Je ne pratiquais pas cette discipline, je ne te connaissais pas, mais quelle merveilleuse d\u00e9couverte !<\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une s\u00e9ance de yoga permet aux participants d’oublier le stress, de retrouver l’\u00e9nergie propice \u00e0 la concentration et \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9, et d’avoir une vue plus large de leurs t\u00e2ches et de tout ce qu’elles impliquent. La s\u00e9ance est comme une r\u00e9-cr\u00e9ation dont les participants ressortent neufs. Dans ces s\u00e9ances, je veille en particulier \u00e0 … <\/p>\n
\nCe moment de l\u00e2cher-prise \u00e9tait bien souvent n\u00e9cessaire au milieu de journ\u00e9es enthousiasmantes mais bien charg\u00e9es. <\/em>
\nMerci pour ce que tu m\u2019as apport\u00e9.<\/em>
\nColette Lefebvre<\/p>\n
\nPrendre conscience et connaissance de son corps. Que de postures et leur vocabulaire, et quelle d\u00e9tente au final ! Merci pour tes rires, ton \u00e9coute, tes corrections et explications.
\n<\/em>Marie-Jeanne Bertrand<\/p>\n