{"id":1934,"date":"2013-08-18T14:40:36","date_gmt":"2013-08-18T12:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/fr.yoga-laurence-lhermitte.com\/?p=1934"},"modified":"2017-09-26T23:07:37","modified_gmt":"2017-09-26T21:07:37","slug":"des-petits-yogis-a-lecole-une-experience-pleine-de-promesses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yoga-laurence-lhermitte.com\/fr\/actu\/des-petits-yogis-a-lecole-une-experience-pleine-de-promesses\/","title":{"rendered":"Des petits yogis \u00e0 l’\u00e9cole : une exp\u00e9rience pleine de promesses"},"content":{"rendered":"

\"PetitsLe projet de yoga avec des enfants que j’ai men\u00e9 \u00e0 l’\u00c9cole Sainte-Marie Fraternit\u00e9 est achev\u00e9. Voici une synth\u00e8se du rapport sur ce projet.<\/span><\/p>\n

N\u00e9 d\u2019une volont\u00e9 de partager le yoga avec des enfants, le projet s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 de janvier \u00e0 juin 2013, avec des \u00e9l\u00e8ves de troisi\u00e8me maternelle, dans une \u00e9cole \u00ab \u00e0 discrimination positive \u00bb situ\u00e9e dans un quartier d\u00e9favoris\u00e9 de Schaerbeek (commune bruxelloise). Une fois par semaine, ces enfants ont pu vivre le yoga au cours d\u2019une s\u00e9ance de trois quarts d\u2019heure, qui \u00e9tait int\u00e9gr\u00e9e au programme scolaire.<\/p>\n

Le projet visait, d\u2019abord, \u00e0 d\u00e9crire une exp\u00e9rience v\u00e9cue et, sans enfoncer des portes ouvertes, \u00e0 confirmer, par cette exp\u00e9rience, l\u2019influence b\u00e9n\u00e9fique du yoga sur le d\u00e9veloppement physique et psycho-\u00e9motionnel des enfants ainsi que sur leur comportement \u00e0 l\u2019\u00e9cole, en particulier sur leur concentration.<\/p>\n

Ensuite, il s\u2019agissait, \u00e0 partir de cette exp\u00e9rience relativement courte (six mois) effectu\u00e9e dans un contexte particulier, de d\u00e9gager un fil conducteur p\u00e9dagogique pour l\u2019enseignement du yoga \u00e0 des enfants.<\/p>\n

J\u2019ai effectu\u00e9 une analyse qualitative de cette exp\u00e9rience fond\u00e9e sur plusieurs \u00e9l\u00e9ments : mon v\u00e9cu des s\u00e9ances de yoga et les notes que j\u2019ai prises au fur et \u00e0 mesure de l\u2019\u00e9volution du projet, les r\u00e9ponses \u00e0 un questionnaire qui \u00e9tait destin\u00e9 \u00e0 l\u2019institutrice et qui portait sur le comportement des enfants avant et apr\u00e8s chaque cours de yoga, les \u00e9changes verbaux que j\u2019avais r\u00e9guli\u00e8rement avec l\u2019institutrice, le rapport que celle-ci a r\u00e9dig\u00e9 \u00e0 l\u2019issue du projet et le bilan tir\u00e9 avec la directrice de l\u2019\u00e9cole \u00e0 la fin du projet.<\/p>\n

\u00c0 ma grande joie, il est ressorti de l\u2019exp\u00e9rience que le yoga a eu une influence b\u00e9n\u00e9fique sur les enfants tant sur le plan physique que sur le plan psycho-\u00e9motionnel. Au d\u00e9part, les enfants \u00e9taient en assez mauvaise condition physique, surtout compte tenu de leur \u00e2ge, et, comme nombre d\u2019enfants actuellement, ils \u00e9taient dispers\u00e9s et ils avaient du mal \u00e0 se concentrer. Au fur et \u00e0 mesure du projet, les petits yogis ont gagn\u00e9 en souplesse et en agilit\u00e9. Ils sont devenus plus conscients de leur corps et de leurs d\u00e9placements dans l\u2019espace. Ils ont appris \u00e0 mieux coordonner leurs mouvements. Les progr\u00e8s physiques tr\u00e8s perceptibles de l\u2019ext\u00e9rieur et tr\u00e8s palpables de leur point de vue leur ont permis de jouir d\u2019une plus grande confiance en eux. Ils ont compris que vivre intens\u00e9ment n\u2019\u00e9tait pas synonyme de vitesse. Ils ont appris \u00e0 ralentir ; ils ont ainsi pu appr\u00e9cier la d\u00e9tente et le plaisir d\u2019agir en pleine conscience. La pratique dans la lenteur d\u2019un seul mouvement \u00e0 la fois sur le tapis a \u00e9t\u00e9 v\u00e9cue petit \u00e0 petit dans le quotidien. La concentration et la facult\u00e9 d\u2019attention des enfants ont \u00e9t\u00e9 am\u00e9lior\u00e9es, non seulement pendant les s\u00e9ances, mais aussi, au del\u00e0 de la pratique, en classe.<\/p>\n

Sur le plan p\u00e9dagogique, l’exp\u00e9rience a clairement mis en \u00e9vidence deux concepts cl\u00e9s : rigueur et improvisation. Premi\u00e8rement, il s\u2019agit de garder en t\u00eate le fil rouge \u2013 amener les enfants \u00e0 davantage de conscience \u2013 et de cr\u00e9er une suite structur\u00e9e de s\u00e9ances allant dans cette direction. Deuxi\u00e8mement, il importe de s\u2019adapter \u00e0 ce public compl\u00e8tement impr\u00e9visible et de ne pas saper la cr\u00e9ativit\u00e9, la spontan\u00e9it\u00e9 et la joie des enfants. Il faut donc \u00eatre \u00e0 leur \u00e9coute tout en les aidant \u00e0 se rendre compte que bien-\u00eatre et discipline ne sont pas contradictoires.<\/p>\n

\u2192 Voir la galerie d’images<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le projet de yoga avec des enfants que j’ai men\u00e9 \u00e0 l’\u00c9cole Sainte-Marie Fraternit\u00e9 est achev\u00e9. Voici une synth\u00e8se du rapport sur ce projet. N\u00e9 d\u2019une volont\u00e9 de partager le yoga avec des enfants, le projet s\u2019est d\u00e9roul\u00e9 de janvier \u00e0 juin 2013, avec des \u00e9l\u00e8ves de troisi\u00e8me maternelle, dans une \u00e9cole \u00ab \u00e0 discrimination … <\/p>\n

Continuer la lecture \u00ab\u00a0Des petits yogis \u00e0 l’\u00e9cole : une exp\u00e9rience pleine de promesses\u00a0\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actu","entry"],"yoast_head":"\nDes petits yogis \u00e0 l'\u00e9cole : une exp\u00e9rience pleine de promesses - fr-Yoga Laurence Lhermitte<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yoga-laurence-lhermitte.com\/fr\/actu\/des-petits-yogis-a-lecole-une-experience-pleine-de-promesses\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Des petits yogis \u00e0 l'\u00e9cole : une exp\u00e9rience pleine de promesses - fr-Yoga Laurence Lhermitte\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le projet de yoga avec des enfants que j’ai men\u00e9 \u00e0 l’\u00c9cole Sainte-Marie Fraternit\u00e9 est achev\u00e9. 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