{"id":4746,"date":"2022-01-02T09:18:10","date_gmt":"2022-01-02T08:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/fr.yoga-laurence-lhermitte.com\/?p=4746"},"modified":"2022-01-02T09:58:56","modified_gmt":"2022-01-02T08:58:56","slug":"pour-la-premiere-fois-en-francais-leslie-howard-formation-sur-le-plancher-pelvien-2-6-avril-2022-en-ligne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yoga-laurence-lhermitte.com\/fr\/actu\/pour-la-premiere-fois-en-francais-leslie-howard-formation-sur-le-plancher-pelvien-2-6-avril-2022-en-ligne\/","title":{"rendered":"Pour la premi\u00e8re fois en fran\u00e7ais &#8211; Leslie Howard &#8211; Formation sur le plancher pelvien &#8211; 2-6 avril 2022 &#8211; En ligne"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4744\" src=\"https:\/\/yoga-laurence-lhermitte.com\/wp-content\/blogs.dir\/2\/files\/2022\/01\/Leslie-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"700\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"font-size: 16px\"><strong>Le yoga, la respiration consciente et l&rsquo;investigation personnelle<br \/>\nau service de la sant\u00e9 du bassin et du plancher pelvien<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Leslie Howard<\/strong>, la reine du yoga pour le plancher pelvien, propose sa formation <strong><i>Pelvic Floor Yoga<\/i><\/strong><i><sup><strong>TM<\/strong>\u00a0<\/sup><\/i>(vingt heures en ligne) <strong>pour la premi\u00e8re fois en fran\u00e7ais<\/strong>. C&rsquo;est une occasion \u00e0 ne pas rater, que vous soyez \u00e9l\u00e8ve ou professeur, d&rsquo;approfondir votre conscience du corps en vous concentrant sur le plancher pelvien, qui, apr\u00e8s tout, est notre centre \u00e0 partir duquel nous devrions nous mouvoir.<\/p>\n<p><strong>Les th\u00e8mes suivants seront abord\u00e9s\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Contexte historique, culturel et m\u00e9dical associ\u00e9s au bassin f\u00e9minin ;<\/li>\n<li>Connaissances actuelles et id\u00e9es fausses sur le bassin et la sexualit\u00e9 ;<\/li>\n<li>Soins m\u00e9dicaux courants ;<\/li>\n<li>Anatomie pelvienne, muscles fl\u00e9chisseurs et rotateurs des hanches, tissus conjonctifs, et leur r\u00f4le dans la sant\u00e9 pelvienne ;<\/li>\n<li>Effets de la posture sur le plancher pelvien ;<\/li>\n<li>Diff\u00e9rence entre muscles faibles, hypotoniques (rel\u00e2ch\u00e9s) et hypertoniques (trop tendus), et muscles forts ayant la tonicit\u00e9 appropri\u00e9e \u00e0 ce qu&rsquo;il leur est demand\u00e9 ;<\/li>\n<li>R\u00f4le des \u00e9motions et de la respiration, et leurs cons\u00e9quences sur le plancher pelvien ;<\/li>\n<li>Enseignement de postures et d&rsquo;exercices respiratoires adapt\u00e9s aux femmes dont le plancher pelvien est hypotonique ou hypertonique\u00a0;<\/li>\n<li>Maintien d&rsquo;un environnement s\u00fbr pour les femmes ;<\/li>\n<li>Soin du plancher pelvien avant, pendant et apr\u00e8s la grossesse ;<\/li>\n<li>Yoga r\u00e9g\u00e9n\u00e9rant pour le plancher pelvien.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Avec le concours du\u00a0studio Yoga Uni, \u00e0 Montr\u00e9al, Leslie enseignera en direct sur Zoom en anglais, depuis la Californie, et il y aura une interpr\u00e9tation simultan\u00e9e en fran\u00e7ais pendant toute la dur\u00e9e de la formation.<\/p>\n<p><strong>Dates<br \/>\n<\/strong><strong>Du 2 au 6 avril 2022, de 16 \u00e0 20 heures (heure\u00a0d&rsquo;Europe centrale)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tarif<br \/>\n<\/strong>500 dollars canadiens + taxes<\/p>\n<p><strong>Au cas o\u00f9 vous ne conna\u00eetriez pas encore Leslie&#8230;<\/strong><br \/>\nVivant \u00e0 Oakland, Leslie est une enseignante de yoga qui est sp\u00e9cialis\u00e9e dans la zone du bassin. Elle donne des ateliers et des formations partout aux \u00c9tats-Unis et est l\u2019auteure du livre\u00a0<i>Pelvic Liberation. <\/i>Son propre combat pour gu\u00e9rir ses soucis de bassin, de hanches et de plancher pelvien l\u2019a amen\u00e9e \u00e0 \u00e9tudier de mani\u00e8re approfondie l\u2019anatomie, la physiologie, les contextes culturels, l\u2019histoire et les aspects \u00e9nerg\u00e9tiques de cette zone fascinante du corps.\u00a0Leslie a r\u00e9alis\u00e9 deux \u00e9tudes pour l\u2019universit\u00e9 de Californie, \u00e0 San Francisco, sur l\u2019utilisation du yoga pour soulager les douleurs pelviennes et l\u2019incontinence. Pour en savoir davantage, visitez son <a href=\"http:\/\/www.lesliehowardyoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">site<\/a>\u00a0(en anglais).<\/p>\n<p><strong>Informations compl\u00e9mentaires et inscription<\/strong><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.unitedyogamontreal.com\/fr\/pelvic-floor-yoga-tm-formation-de-professeur-de-20-heures-avec-leslie-howard-zoom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yoga Uni<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le yoga, la respiration consciente et l&rsquo;investigation personnelle au service de la sant\u00e9 du bassin et du plancher pelvien &nbsp; Leslie Howard, la reine du yoga pour le plancher pelvien, propose sa formation Pelvic Floor YogaTM\u00a0(vingt heures en ligne) pour la premi\u00e8re fois en fran\u00e7ais. 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