Dimanche 16 avril 2023 – 8h30-17h15
Je suis très heureuse que Laurence Baucher*, art-thérapeute, spécialisée dans l’utilisation de la musique et de la voix au service du bien-être de la personne, se joigne à moi pour proposer une journée au cours de laquelle le yoga, ressenti corporel, sera allié à l’expression vocale. Vous bénéficierez de deux professeures passionnées par leur domaine qui vous emmèneront vers la détente du corps et de l’esprit, à partir de ces deux techniques complémentaires.
Programme
Dès 8h30 – Accueil
8h45 – Présentation et introduction
9 heures – Relaxation psycho-musicale
9h30 – Yoga
11 heures – Moment de partage et repos
12h30 – Déjeuner
14 heures – Expression vocale
15h30 – Moment de partage
15h45 – Yoga
17h15 – Moment de partage et fin de la journée
Le déjeuner sera mitonné par mes soins avec des produits frais, locaux, bio et de saison.
Où ?
3, Les Bertaulières, 37290 Bossay-sur-Claise
Tarif
70 euros, déjeuner compris, à payer au moment de l’inscription
7 personnes maximum
S’inscrire
07 88 68 36 74 – yoga.laurence@gmail.com
06 83 81 14 85 – laurence.baucher27@orange.fr
Informations complémentaires
07 88 68 36 74 – yoga.laurence@gmail.com pour toute question sur le yoga
06 83 81 14 85 – laurence.baucher27@orange.fr pour toute question sur l’expression vocale
*Animée depuis toujours par l’amour de chanter, de jouer et de créer de la musique, Laurence Baucher s’est formée à l’art-thérapie et est spécialisée en musicothérapie. En tant qu’art-thérapeute, elle est intervenue auprès de personnes en souffrance psychique et/ou physique, ainsi qu’en parentalité, au niveau de la gestion du stress parental, pour le compte de différentes structures, en mode individuel et collectif. Nul besoin de connaître la musique pour participer à ses ateliers qui sont toujours adaptés à chaque personne, dans un cadre bienveillant, encourageant et non jugeant. Elle utilise comme supports l’écoute de la musique, dans la relaxation psycho-musicale, ou des instruments de musique, rythmiques et mélodiques, dans la partie plus active, souvent en groupe. Elle recourt aussi largement à la voix, mode d’expression qui privilégie la vie émotionnelle, notamment dans le cadre d’improvisations. Les activités qu’elle propose visent, entre autres choses, l’apaisement et la détente, le plaisir partagé, l’expression de soi, le développement de la communication, la découverte de nos potentialités artistiques et l’amélioration de l’estime de soi.
