Pour votre confort

Pour que le cours commence à l’heure, je vous prie d’arriver 5 minutes à l’avance.

Prévoyez des vêtements confortables, souples et amples.

Les tapis sont fournis, mais n’hésitez pas à prendre le vôtre. Vous pouvez aussi apporter une couverture, et un coussin, un zafu ou un petit banc de méditation pour vous asseoir.

Le yoga se pratique à jeun.

Les femmes enceintes ou fraîchement accouchées sont les bienvenues à mes cours. Elles sont particulièrement chouchoutées.

La pratique du yoga ne porte ses fruits qu’à long terme…