Atelier découverte du yoga que je propose
Yoga doux axé sur le ressenti et le respect de ce que votre corps peut faire
Je vous guiderai afin que vous puissiez prendre conscience de votre respiration et apprendre à coordonner respiration et mouvements. Vous découvrirez cette terre inconnue que sont le bassin et le plancher pelvien, notre véritable centre, et vous glanerez quelques idées pour une pratique quotidienne. Je prendrai soin de chaque personne en tenant compte de ses besoins ainsi que de ses blessures et douleurs éventuelles.
Quand ?
Le dimanche 28 novembre 2021, de 9 à 12 heures
Où ?
L’Atelier des Sources
5, route de Vicq
86260 Angles-sur-l’Anglin
Tarif
30 euros
Inscription
Par e-mail : yoga.laurence@gmail.com
Par téléphone : 0788683674
Via le formulaire de contact
Maximum 12 participants
Le matériel est fourni, mais n’hésitez pas à apporter votre propre tapis.
Il est possible de fixer, jusqu’au 21 novembre inclus, un entretien téléphonique d’une quinzaine de minutes, si vous souhaitez me faire part de vos soucis de santé particuliers.
Pour assurer la santé et la sécurité de tous, si vous n’avez pas reçu deux doses du vaccin contre le coronavirus et si vous n’êtes pas exempté de vaccination pour des raisons médicales, veuillez faire un test PCR ou un test antigénique moins de 48 heures avant le 28 novembre.
Que nul ne soit arrêté pour des raisons financières. N’hésitez pas à m’en parler.