- vous cherchez la fluidité et la stabilité plutôt que la souplesse à tout prix ;
- vous voulez retrouver la sensation d’un corps qui respire et qui bouge à partir de votre centre énergétique, votre « hara » ;
- vous voulez goûter la magie d’une colonne vertébrale enracinée dans la terre, qui s’érige sans effort vers le ciel, le long de ses courbes naturelles ;
- vous voulez rester fonctionnel (vous accroupir, attraper quelque chose sur une étagère, …) ;
- vous aspirez à transposer dans votre quotidien la vigilance développée dans les postures ;
- pendant chaque pratique, vous êtes prêt à accepter le corps tel qu’il est, avec sa souplesse et ses limites ;
- vous vivez chaque pratique comme une nouvelle expérience, dans l’esprit du débutant ;
- vous cherchez l’action juste dans la détente au lieu de la tension vers la perfection ;
- au-delà de l’exploration corporelle, le yoga s’inscrit pour vous dans une démarche spirituelle.
